Uddhiyana Bandha Variationen für Fortgeschrittene

Aktiviere dein Verdauungsfeuer, aktiviere Prana, lasse das Prana, die Lebensenergie nach oben strömen. Mit diesen Variationen von Uddhiyana Bandha, vorgeführt von Kerstin. Dies sind fortgeschrittenere Variationen von Uddhiyana Bandha – du solltest die einfacheren Variationen von Uddhiyana Bandha beherrschen, bevor du mit diesem Video übst. Mehr Infos zum Yoga https://www.yoga-vidya.de

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