Wenn du viel Spielfreude hast, stellt sich die Frage nach der Depression nicht. Spielfreude haben hauptsächlich Kinder, aber auch als Erwachsener kannst du sie kultivieren. Sukadev von www.yoga-vidya.de gibt dir in diesem Kurzvortrag viele Tipps, wie du ein richtiges Maß an Spielfreude erreichst. Du kannst beispielsweise überlegen, ob du Dinge spielerischer angehen kannst oder auch die Kinder Yoga Übungsleiter-Ausbildung von Yoga Vidya absolvieren, um mehr Spielfreude zu entwickeln. Dieser Kurzvortrag ist Teil des Depressions-Podcasts, des Podcasts rund um die dunklere Stimmungslage im Menschen. Mehr zum Thema Depression, Depression Vorbeugung und Wege aus der Depression findest du auf der Seite der psychologischen Yogatherapie. Alle Podcasts von Yoga Vidya findest du in dieser Übersicht. Lachyoga Seminare und Übungsleiter Ausbildung – um zu mehr Fröhlichkeit und guter Laune zu finden.
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