MBSR Meditation – Tipps und Einsichten

Hier ein Vortragsvideo mit dem Thema MBSR Meditation: – Gedanken und Tipps rund um Wege aus der Depression:

Eine Video Abhandlung mit Sukadev Bretz , Yogalehrer.

Seminare und Workshops zur Vertiefung gibt es unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/.

Dieses Video zum Thema MBSR Meditation gibt es auch als Audio im Burnout Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.

Essays zu ähnlichen Themen wie MBSR Meditation gibt es zu finden zu Wörtern wie Hat das Leben einen Sinn, Innere Kraftquelle, Krise als Chance, Selbstheilungskräfte mit Yoga aktivieren, Sinnerfülltes und beseeltes Arbeiten, Vergänglichkeit. .

Interessant auch die Psychologische Yogatherapie Ausbildung von Yoga Vidya. Hier lernst du praktische Übungen für dich und andere, um mit Depression anders umzugehen – und neue Inspiration und Sinn zu finden.

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