94 Entspannung Übung für Schultern und Nacken

Entspanne Schultern und Nacken: Eine einfache und wirksame Übung. Du spannst die Muskeln der Schultern und des oberen Rückens an und lässt sie wieder los. Du verbindest das mit Atmung, Bewusstseinslenkung und Affirmationen. Lass dich von Sukadev dazu anleiten. Mehr Infos zu Yoga Übungen unter https://www.yoga-vidya.de

93 Meditation: Die Gegenwart Gottes spüren

Bitte um die Erfahrung der Gegenwart Gottes. Rufe Lichtkraft und Segen herab. Öffne dich für göttliche Gnade. Eine besonders tiefgehende Meditationstechnik für geübtere Meditierende. Mitschnitt einer Meditationsanleitung mit Sukadev Bretz während eines spirituellen Retreats bei Yoga Vidya Bad Meinberg. https://www.yoga-vidya.de/meditation.html

92 Vedanta Meditation – Alles ist Brahman

Löse den Geist vom Beschränkten – erkenne, dass hinter allem eine allumfassende Wirklichkeit ist. Dies ist die Essenz von Vedanta, der Philosophie des Absoluten. Sukadev Bretz von Yoga Vidya leitet dich zu einer Meditation an, in der dies erfahrbar wird. https://www.yoga-vidya.de/meditation.html Mitschnitt aus einer Meditationsanleitung bei Yoga Vidya Bad Meinberg.